✦ Dance + Unwind: A Celebratory Dance Experience

October 9 | 5:00p - 5:45p

Join Group Fitness Instructor Majo for Dance + Unwind: A Celebratory Dance Experience. In celebration of Hispanic Heritage Month, join us for a joyful dance party paired with mindfulness. Get ready for 45 minutes of high-energy dance cardio set to upbeat latin tracks. No complicated choreography, just movement, sweat, and fun. We’ll then wind down on the mat with a 10-minute yoga stretch and guided relaxation to release tension, ground your energy, and leave you feeling refreshed.
(*no dance experience required)

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Únete a Majo, instructora de Group Fitness, para Dance + Unwind: Una Experiencia de Baile para Celebrar. En celebración del Mes de la Herencia Hispana, te invitamos a disfrutar de una alegre fiesta de baile acompañada de mindfulness. Prepárate para 45 minutos de cardio de baile de alta energía al ritmo de música latina. Sin coreografías complicadas, solo movimiento, sudor y diversión. Después, bajaremos al mat para relajarnos con 10 minutos de estiramientos de yoga y una relajación guiada para liberar tensión, conectar con tu energía y terminar sintiéndote renovado.

(no se requiere experiencia previa en baile)